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Ayurvedisch essen!


Was steckt eigentlich hinter "ayurvedisch essen"?

Ganz einfach:

* die Nahrungsmittel durch Gewürze bekömmlich machen

* alle 6 Geschmacksrichtungen in einer Mahlzeit integrieren

* dem Dosha angepasst essen

* den Jahreszeiten angepasst essen

Falls Du mehr darüber erfahren möchtest, dann kontaktiere mich gerne! 😊

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Elke Brunner Ammann 

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