Ayurvedisch essen!

Was steckt eigentlich hinter "ayurvedisch essen"?

Ganz einfach:

* die Nahrungsmittel durch Gewürze bekömmlich machen

* alle 6 Geschmacksrichtungen in einer Mahlzeit integrieren

* dem Dosha angepasst essen

* den Jahreszeiten angepasst essen

Falls Du mehr darüber erfahren möchtest, dann kontaktiere mich gerne! 😊