Pratica
per
AYURVEDAterapia
Origine e principi base dell'Ayurveda!
L'origine dell'Ayurveda non può essere fissata con precisione in termini di tempo.
Si basa sui Veda, le più antiche scritture sacre dell'antica India.
L'antico termine sanscrito indiano "Ayurveda" significa "La conoscenza della vita"!
In realtà nient'altro che vivere secondo la propria natura e le proprie esigenze.
Se lo stai già facendo e ne sei soddisfatto, allora in realtà stai già praticando l'Ayurveda!
L'Ayuveda è considerato uno dei sistemi medici più completi al mondo, è un sistema sanitario
che include tutti gli aspetti della vita, sia fisici che materiali, oltre che mentali e spirituali.
Salute in senso ayurvedico significa:
​
* digestione/metabolismo equilibrato
* Un tessuto ben costruito e prodotti di scarto adeguatamente eliminati
* Organi sensoriali e tattili correttamente funzionanti
* le energie vitali Vata, Pitta e Kapha dovrebbero essere in armonia
​
Gli insegnamenti ayurvedici si concentrano su una visione olistica dell'uomo, della natura e del cosmo.
È il concetto dei tre dosha.
Sono i tre modelli più semplici della natura che governano la vita.
Queste energie vitali (Dosha) sono chiamate Vata, Pitta e Kapha.
Determinano la nostra natura fisica e mentale.
Determinano quali talenti e fisico abbiamo, cosa ci sta bene e cosa no.
Sia che siamo inclini mentalmente, musicalmente o più meccanicamente. Controlli tutti i processi a livello fisico.
Vata - il principio del movimento
La sede principale di Vata è nell'intestino crasso.
Vata è responsabile del movimento, della spontaneità , della respirazione, delle emozioni,
Sensazioni, assorbimento del cibo nell'intestino ed eliminazione.
Vata è anche coinvolto in tutti i processi nervosi del corpo.
Le caratteristiche delle personalità Vata: Agile, veloce, leggero, freddo, sottile, secco, ruvido e sciolto.
Mobilità agile e rapida, discorso veloce.
Caratteristiche fisiche delle personalità Vata:snello, di bassa statura, delicato, magro,
pelle secca e fredda, secchezza intestinale, tendenza alla flatulenza e alla costipazione, appetito variabile,
scarsa memoria, sonno leggero, spesso interrotto.
​Pitta - il principio della trasformazione
Il quartier generale di Pitta è nell'intestino tenue.
Pitta regola il metabolismo e controlla le attività dell'apparato digerente,
temperatura corporea, pigmentazione della pelle, intelletto, immunitÃ
e vitalità .
Anche la vista, la lucentezza e l'elasticità della pelle sono migliorate
Controllato da Pitta.
​Le caratteristiche delle personalità Pitta:
Caldo, pungente, leggero, oleoso, penetrante, sottile e fluido
Caratteristiche fisiche delle personalità Pitta:
Atletico, corporatura robusta, statura media, carnagione fresca, tendenza alle lentiggini e macchie di fegato,
buona digestione, irritazione della pelle, tendenza alla diarrea, sudorazione elevata, forte appetito,
memoria nitida e chiara.
​Kapha - il principio della struttura
Il quartier generale di Kapha si trova nel torace e nelle aree bronchiali.
Kapha è responsabile della costruzione e del mantenimento del corpo, della stabilitÃ
del tessuto muscolare, grasso e osseo, nonché per il mantenimento
il liquido sinoviale e l'umidità delle mucose.
​Le caratteristiche delle personalità Kapha:
Pesante, lento, stabile, solido, oleoso, pigro, freddo e appiccicoso.
Tratti fisici delle personalità Kapha:
Corporatura pesante e solida, tendenza all'obesità , digestione lenta, linguaggio lento,più profondo e
sonno pesante, spesso scarso appetito, buona memoria a lungo termine.
​Dalla nascita, i tre dosha sono in una relazione individuale in ogni essere umano.
Raramente tutti e tre i dosha sono ugualmente rappresentati. Di norma predominano uno o due dosha e
caratterizzare le caratteristiche fisiche e mentali di una persona attraverso le sue caratteristiche.