Im AYURVEDA schätzen wir Aloe vera Saft wegen seiner stark regenerierenden, verjüngenden und kühlenden Eigenschaften. Der Saft gilt als hervorragendes Pitta Dosha Tonikum, da es die Hitze aus dem Körper aus leitet und das Pitta Dosha besänftigt. Entzündungen im Körper werden beruhigt und Blockaden in den Srotas gelöst.
Es besänftigt zudem das Kapha-Dosha durch seine Bitterstoffe und reguliert bei moderater Einnahme auch das Vata Dosha, da es befeuchtend wirkt und Trockenheit im Gewebe reduziert.

Das Trikatu Churna kannst du entweder mit Ghee oder Honig zu dir nehmen. Verwende das Churna auch für die Herstellung deiner Gewürzmischungen.

Hingvastaka Churna ist eine klassische Gewürzmischung und wir in der ayurvedischen Medizin eingesetzt. die primär als natürlicher Verdauungsbooster eingesetzt wird
Das Churna entzündet Agni, wodurch Nahrung effizient aufgespalten werden kann.
Hingvastaka Churna hilft Ama, die bekannten Stoffwechselrückstände, die durch unvollständige Verdauung entstehen, zu verbrennen.
Das Vata Dosha, aber auch das Kapha Dosha profitiert von dieser Gewürzmischung.

Shatavari wirkt beruhigend auf das Nervensystem, reduziert innere Unruhe und baut die körpereigenen Energiereserven nachhaltig wieder auf. Chronisch erschöpfte Nebennieren werden entlastet und die Zellregeneration gefördert, so dass Ojas Aufbau wieder statt finden kann.
Shatavari fängt freie Radikale und stärkt die Abwehrkräfte.

Brahmi harmonisiert alle drei Dosha`s und fördert Klarheit und Bewusstsein.
Es nährt das Nerven-Gewebe und verbessert die Koordination zwischen den Gehirnhälften.
Brahmi stärkt das Kurz- und Langzeitgedächtnis und schützt die Nervenzellen vor vorzeitiger Alterung.
Es beruhigt einen überaktiven Geist und vertreibt gleichzeitig geistige Trägheit und Depressionen.

Rizinusöl wirkt nährend und regenerierend auf das Nervensystem.
Es entgiftet sanft den Dickdarm, den Sitz von Vata Dosha und nährt ihn gleichzeitig.
Rizinusöl löst die zähe Verbindung zwischen Ama und Vata auf und dadurch werden Gelenksteifigkeit, (speziell am Morgen) Arthritis, Ischiasbeschwerden und chronischen Rückenschmerzen reduziert.
Es ölt die Gelenke von innen heraus und stellt die Beweglichkeit wieder her.
Aber auch das Pitta Dosha profitiert von Rizinusöl.

Die Hauptaufgabe von Ajwain ist es Agni am Brennen zu halten.
Ajwain lindert Blähungen, Völlegefühl und reguliert eine träge Verdauung.
Indem es Gase im Darm reduziert, nimmt es den Druck vom Zwerchfell.
Ajwain beruhigt stressbedingtes Herzklopfen, das durch einen aufgeblähten Bauch ausgelöst wird.
Es wirkt krampflösend und schleimlösend.
Ajwain schützt die Lunge vor Kapha-Ansammlungen. Die Atemwege bleiben mit Ajwain elastisch und frei, was die Sauerstoffaufnahme und somit die Zellverjüngung optimiert.
Ajwain ist ein kräftiges Akut Hausmittel zur Unterstützung und Entlastung der Atemwege.

Pippali hat eine spezifischen Bezug zu den Lungen. Es verjüngt die Lungen und transportiert festsitzenden Schleim ab. Es wird intensiv zur Regeneration bei chronischem Asthma, Husten und nach Atemwegsinfekten eingesetzt.
Pippali stärkt Agni und verbrennt Ama und verbessert die Aufnahme aller anderen Kräuter und Nährstoffe im Darm.

Shankhapushpi reguliert auf natürliche Weise das Nervesystem. Das Rasayana balanciert mentale Reizüberflutung aus und fördert so ein rasches Einschlafen und einen tiefen Schlaf.
Shankhapushpi wirkt wie ein natürliches Schild gegen emotionalen Stress.
Es beruhigt Vata-Dosha, lindert Angstzustände und chronische Nervosität.

Gotu Kola schützt die Nervenzellen vor oxidativem Stress und wirkt gleichzeitig angstlösend, sowie Stress reduzierend. Es beruhigt das mentale Gedankenkarussell, so dass der Geist zur Ruhe kommt und in einen natürlichen Schlaf finden kann.
Ausserdem wirkt Gotu Kola stark antioxidativ und entzündungshemmend auf den gesamten Organismus.

Jatamansi lindert nervöse Anspannung, reduziert Stress und innere Unruhe. Das Rasayana hilft wunderbar bei Schlafstörungen. Das Einschlafen wird mit Jatamansi erleichtert und das Durchschlafen gefördert. Ausserdem wirkt Jatamansi krampflösend auf die Muskulatur und besitzt eine gedächtnisfördernde Wirkung.
Das Rasyana wirkt beruhigend auf die Herzfrequenz, was sich bei stressbedingten Herzrasen positiv auf das komplette Herzkreislauf System positiv auswirkt.

Ashwagandha oder Schlafbeere genannt ist eines der bedeutendsten Rasayana im AYURVEDA. Die Pflanze besitzt adaptogene Eigenschaften, was bedeutet, dass sie dem Organismus hilft, sich an physischen sowie psychischen Stress anzupassen.
Das Rasayana nährt den Geist, fördert die Schlafqualität bei Schlaflosigkeit und baut das Stresshormon Cortisol ab. Es stärkt geschwächte Dhatus, unterstützt die Regeneration nach Krankheiten und mindert chronische Erschöpfung. Lindert durch die Vata Dosha Beruhigung stressbedingte Beschwerden wie Blähungen oder Übelkeit.

NitYam Vati untersützt die Verdauung und einen regelmässigen Stuhlgang auf natürliche Weise. Unterstützt die Entgiftung des Körpers und hilft dabei den Darm sauber und ausgewogen zu halten.

Gokshura wird im AYURVEDA für seine nährenden, stärkenden und flüssigkeitsregulierenden Eigenschaften sehr geschätzt. In den alten ayurvedischen Schriften wird es als "schenkt Durchhaltevermögen" beschrieben. Das Rasayana tonisiert das gesamte Harnsystem. Gokshura wirkt leicht harntreibend, es reinigt die Nieren und beugt Irritationen in der Blase vor. Es stärkt die Fortpflanzungsorgane, regt die Libido an und spendet Energie.

Haritaki ist ein Rasayana das den Körper und den Geist nährt und reinigt und das für Langlebigkeit sorgt. Im AYURVEDA ist Haritaki ein sehr kraftvolles und heiliges Heilmittel. Es wirkt stark ausgleichend auf das Vata Dosha, da es für die Reinigung und Stärkung des Dickdarms, dem Sitz von Vata, zuständig ist. Studien bestätigen, dass Haritaki die geistige Klarheit fördert, die Konzentration steigert und das Nervensystem beruhigt.

Triphala ist eine der bekanntesten und wichtigsten Rasayana im AYURVEDA. Triphala bedeutet übersetzt "drei Früchte". Es handelt sich bei diesen Früchten um Amalaki, Haritakti und Bibitaki, die in einem ausgewogenem Verhältnis zusammen gesetzt sind. Triphala gilt als sehr geschätztes Verjüngungs- und Regenerationsrasayana, das die körperliche Balance aufrechterhält und für eine optimale Darmgesundheit sorgt. Es reinigt sanft das Verdauungssystem und befreit es von Ama. Es reguliert den Stuhlgang und fördert die natürliche innere Reinigung.

Dashamoola ist eine wichtige Kräutermischung im AYURVEDA, deren Name übersetzt zehn Wurzeln bedeutet. Diese zehn Wurzeln verstärken und ergänzen sich in ihrer Wirkung gegenseitig. Dashamoola gilt als das ultimative Rasayana um Vata Dosha zu beruhigen und das Churna ist fester Bestandteil von Basti`s.

Manjistha, in der deutschen Sprache auch als Färberwurzel bekannt, ist das wichtigste Blut- und Lymphreinigungs-Rasayana im AYURVEDA. Manjistha reinigt das Blut von innen heraus und lindert entzündliche Beschwerden wie Akne, Ekzeme oder Juckreiz. Deshalb kann es wunderbar bei Hautproblemen eingesetzt werden. Das Rasayana wirkt kühlend und gleicht überschüssige Hitze im Organismus aus, was vor allem ein erhöhtes Pitta Dosha reguliert.

Guduchi ist eine der kraftvollsten Heilpflanzen im AYURVEDA und wird als Elixier der Unsterblichkeit bezeichnet. Guduchi besitzt die Fähigkeit das Immunsystem tiefgreifend zu stärken und gleichzeitig Ama aus dem Körper aus zuleiten. Das Rasayana ist eine der wenigen Heilpflanzen, das alle drei Dosha`s perfekt ausgleicht. Zusammenfassend gilt Guduchi als das alternative Rasayana zur Regeneration und Verjüngung der Zellen.

Yogaraj Guggulu ist im AYURVEDA eine sehr kraftvolle Kräuter und Harz Rezeptur. Sie wird bei Linderung von Gelenkschmerzen, Steifigkeit und Entzündungen eingesetzt. Typische Anwendungsgebiete sind: Arthrose, rheumatoide Arthritis, Gelenksteifigkeit, chronische Rückenschmerzen, Ischias und Gicht.

Arjuna ist im AYURVEDA das wichtigste Rasayana für das Herz. Arjuna ist ein grosser, bis zu 26 Meter hoher Baum mit einer charakteristischen Rinde. Der indische Baum wird seit über 2500 Jahren als wirksames Tonikum zur Stärkung des Herzens eingesetzt. Es stärkt den Herzmuskel und reguliert die Kreislauffunktion. Arjuna hilft ebenso das emotionale Gleichgewicht bei Trauer und Stress zu bewahren.

Trikatu ist eine kraftvolle, traditionelle Gewürzmischung. Übersetzt bedeutet Trikatu die drei Scharfen. Trikatu besteht aus Pippali, schwarzem Pfeffer und Ingwer Pulver und gilt im AYURVEDA als eine der stärksten Agni Booster schlechthin. Trikatu fördert eine effiziente Aufspaltung der Nahrung und die stark erhitzenden Eigenschaften helfen dabei Ama im Körper zu verbrennen und auszuleiten.
Trikatu hilft bei Völlegefühl, träger Verdauung, Blähungen und regt den Stoffwechsel an. Ausserdem wirkt Trikatu bei verschleimten Husten und Asthma.

Chyawanprash ist ein traditionelles ayurvedisches Kräuter und Fruchtmus. In Indien wird dieses Mus seit über 2000 Jahren als stärkendes Lebenselixier und Verjüngungsmittel verwendet.
Chyawanprash gleicht alle drei Doshas aus. Es beruhigt das unruhige Vata Dosha, besänftigt das feurige Pitta Dosha und aktiviert das träge Kapha Dosha.
Studien haben gezeigt, dass bei regelmässiger und längerer Einnahme (über mehrere Monate), eine signifikante Reduktion von Infekten zu beobachten war. Chyawanprash ist ein super toller Immunregulator, den auch Kinder sehr gerne zu sich nehmen.