Zutaten:
25 Gramm Koriander Samen
150ml Wasser
Zubereitung:
Zerstosse die Koriander Körner mit einem Mörser und gib das Wasser dazu.
Lasse den Mix über Nacht in einem Topf, am besten eignet sich ein Tontopf, ziehen.
Falls du maximale energetische Kühlung erreichen möchtest, dann stelle den Topf ins Mondlicht.
Am Morgen verrühre das Gemisch nochmals, bevor du es abseihst.
Nimm den Dekokt am Besten mit etwas warmen Wasser, oder mit Honig vermischt ein.
Als Orientierung, du solltest es für dich jedoch selbst herausfinden: ich nehme davon täglich einen Esslöffel, für 3 bis 5 Tage.
Bewahre den Dekokt im Kühlschrank auf.