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Okt 2
1 Min.

Der Herz - Dhara!

Das Herz, der Sitz unserer Gefühlswelt ! Der Herz-Dhara ist ein wunderbares Behandlungsinstrument bei blockierten Gefühlen, bei Trauer, b...

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elkebrunnerammann

Sept 21
1 Min.

Vata, der Ferrari unter den Dosha`s!

Ich bezeichne Vata gerne als Ferrari unter den Dosha`s, denn Vata bestimmt auch immer über Pitta und Kapha. Ist Vata im Gleichgewicht, da...

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elkebrunnerammann

Sept 2
1 Min.

Trikatu - die drei Scharfen!

Trikatu besteht aus Malabar Pfeffer, getrocknetem Ingwer und langen Pfeffer. Trikatu dient zur Ankurbelung des Verdauungsfeuers Agni. Ich...

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elkebrunnerammann

Aug 30
1 Min.

Ein flacher Bauch!

Ein flacher Bauch - Sinnbild von Schönheit und Gesundheit! Für einen flachen Bauch ist in Ayurveda meistens das Vata Dosha verantwortlich...

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elkebrunnerammann

Juli 3
1 Min.

Öle im Ayurveda!

Wir sollten uns regelmässig ölen. Aussen und Innen. Regelmässige Ölungen beruhigen ein erhöhtes Vata. Die meisten Krankheiten und Störung...

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elkebrunnerammann

Mai 25
1 Min.

Rückenschmerzen!

Rückenschmerzen? ... Ayurveda kann Abhilfe leisten! ... Durch ayurvedische Behandlungen mit verschiedenen schmerzstillenden Ölen, Pasten ...

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elkebrunnerammann

Mai 25
1 Min.

Ayurveda!

Ayurveda ist kein Programm oder eine einmalige Sache. Ayurveda ist auch keine Lifestyle Richtung oder eine Modeerscheinung. Ayurveda ist ...

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elkebrunnerammann

Feb 5
1 Min.

Innehalten und Entschleunigen!

Eine wesentliche Ursache für unbewältigten Stress mit all seinen Facetten und Folgen ist die zunehmende Beschleunigung in unserer Gesells...

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elkebrunnerammann

Feb 5
1 Min.

Kurkuma

Kurkuma kann fast alles 😋! In Indien ist eine Tasse warme Milch mit einem Löffel Kurkuma Pulver eines der gebräuchlichsten Hausmittel be...

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elkebrunnerammann

Jan 29
1 Min.

Mit ayurvedischer Ernährung heilen!

Es ist möglich! Oft kommen Klienten zu mir in die Praxis und sagen mir: jetzt ernähre ich mich eh schon so gesund und trotzdem bin ich of...

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elkebrunnerammann

Jan 29
1 Min.

Put Love into giving!

Diese wundervollen Worte stammen nicht von mir, sondern von Mutter Theresa! Eine wunderbare, starke Frau die ich so gerne einmal kennenge...

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elkebrunnerammann

Jan 23
1 Min.

Pranayama

Zum innersten Wesenskern vordringen! Pranayama, die Wechselatmung, ist eine spezielle Atemtechnik um den Energiefluss in den Nadis (Energ...

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elkebrunnerammann

Jan 22
1 Min.

AYURVEDA

Ayurveda ist mehr als Wellness oder Massage! Ayuveda gilt als eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, es ist ein Gesundheitssyst...

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elkebrunnerammann

Jan 15
1 Min.

Love yourself

Es ist angemessen und sogar notwendig, sich selbst in einem vernünftigen Maß zu lieben. Diese Liebe umfasst Selbstachtung, den fürsorglic...

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elkebrunnerammann

Jan 7
1 Min.

ayurvedisch frühstücken!

Ein ayurvedisches Frühstück gibt Energie, hält lange satt und gibt ein wohlig, warmes Bauchgefühl! Der heutige Frühstückstipp: gebratene ...

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elkebrunnerammann

Jan 6
1 Min.

AYURVEDA, die heilsamen Berührungen!

Die Hauptziele meiner therapeutischen Arbeit in Ayurveda sind: * Ursachen beseitigen * den Heilungsprozess einleiten * Wiederherstellung ...

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elkebrunnerammann

17. Dez 2019
1 Min.

Sehr hohes Vata!

Seit gestern haben wir Föhnsturm im Rheintal! Und damit meine ich nicht ein wenig Wind, sondern wirklich einen unglaublichen Sturm! Das T...

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elkebrunnerammann

17. Dez 2019
0 Min.

Erfolg ist sexy!

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elkebrunnerammann

29. Nov 2019
1 Min.

Ayurvedisch essen!

Was steckt eigentlich hinter "ayurvedisch essen"? Ganz einfach: * die Nahrungsmittel durch Gewürze bekömmlich machen * alle 6 Geschmacksr...

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Es ist wie es ist und so wie es ist, ist es gut!

elkebrunnerammann

28. Nov 2019
1 Min.

Es ist wie es ist und so wie es ist, ist es gut!

Wenn du diese Ansicht auch teilst, dann hast du schon einiges an spiritueller Entwicklung hinter dir und bist schon viele Schritte in dei...

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