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16. Dez 2020
1 Min.

Der Granatapfel!

In vielen Kulturen steht der Granatapfel für Fruchtbarkeit und Leben! In der westlichen Phytotherapie hat der Granatapfel keine Tradition...

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elkebrunnerammann

2. Okt 2020
1 Min.

Der Herz - Dhara!

Das Herz, der Sitz unserer Gefühlswelt ! Der Herz-Dhara ist ein wunderbares Behandlungsinstrument bei blockierten Gefühlen, bei Trauer, b...

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elkebrunnerammann

21. Sept 2020
1 Min.

Vata, der Ferrari unter den Dosha`s!

Ich bezeichne Vata gerne als Ferrari unter den Dosha`s, denn Vata bestimmt auch immer über Pitta und Kapha. Ist Vata im Gleichgewicht, da...

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elkebrunnerammann

2. Sept 2020
1 Min.

Trikatu - die drei Scharfen!

Trikatu besteht aus Malabar Pfeffer, getrocknetem Ingwer und langen Pfeffer. Trikatu dient zur Ankurbelung des Verdauungsfeuers Agni. Ich...

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elkebrunnerammann

30. Aug 2020
1 Min.

Ein flacher Bauch!

Ein flacher Bauch - Sinnbild von Schönheit und Gesundheit! Für einen flachen Bauch ist in Ayurveda meistens das Vata Dosha verantwortlich...

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elkebrunnerammann

3. Juli 2020
1 Min.

Öle im Ayurveda!

Wir sollten uns regelmässig ölen. Aussen und Innen. Regelmässige Ölungen beruhigen ein erhöhtes Vata. Die meisten Krankheiten und Störung...

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elkebrunnerammann

25. Mai 2020
1 Min.

Rückenschmerzen!

Rückenschmerzen? ... Ayurveda kann Abhilfe leisten! ... Durch ayurvedische Behandlungen mit verschiedenen schmerzstillenden Ölen, Pasten ...

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elkebrunnerammann

25. Mai 2020
1 Min.

Ayurveda!

Ayurveda ist kein Programm oder eine einmalige Sache. Ayurveda ist auch keine Lifestyle Richtung oder eine Modeerscheinung. Ayurveda ist ...

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elkebrunnerammann

5. Feb 2020
1 Min.

Innehalten und Entschleunigen!

Eine wesentliche Ursache für unbewältigten Stress mit all seinen Facetten und Folgen ist die zunehmende Beschleunigung in unserer Gesells...

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elkebrunnerammann

5. Feb 2020
1 Min.

Kurkuma

Kurkuma kann fast alles 😋! In Indien ist eine Tasse warme Milch mit einem Löffel Kurkuma Pulver eines der gebräuchlichsten Hausmittel be...

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elkebrunnerammann

29. Jan 2020
1 Min.

Mit ayurvedischer Ernährung heilen!

Es ist möglich! Oft kommen Klienten zu mir in die Praxis und sagen mir: jetzt ernähre ich mich eh schon so gesund und trotzdem bin ich of...

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elkebrunnerammann

29. Jan 2020
1 Min.

Put Love into giving!

Diese wundervollen Worte stammen nicht von mir, sondern von Mutter Theresa! Eine wunderbare, starke Frau die ich so gerne einmal kennenge...

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elkebrunnerammann

23. Jan 2020
1 Min.

Pranayama

Zum innersten Wesenskern vordringen! Pranayama, die Wechselatmung, ist eine spezielle Atemtechnik um den Energiefluss in den Nadis (Energ...

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elkebrunnerammann

22. Jan 2020
1 Min.

AYURVEDA

Ayurveda ist mehr als Wellness oder Massage! Ayuveda gilt als eines der umfassendsten Medizinsysteme der Welt, es ist ein Gesundheitssyst...

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elkebrunnerammann

15. Jan 2020
1 Min.

Love yourself

Es ist angemessen und sogar notwendig, sich selbst in einem vernünftigen Maß zu lieben. Diese Liebe umfasst Selbstachtung, den fürsorglic...

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elkebrunnerammann

7. Jan 2020
1 Min.

ayurvedisch frühstücken!

Ein ayurvedisches Frühstück gibt Energie, hält lange satt und gibt ein wohlig, warmes Bauchgefühl! Der heutige Frühstückstipp: gebratene ...

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elkebrunnerammann

6. Jan 2020
1 Min.

AYURVEDA, die heilsamen Berührungen!

Die Hauptziele meiner therapeutischen Arbeit in Ayurveda sind: * Ursachen beseitigen * den Heilungsprozess einleiten * Wiederherstellung ...

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elkebrunnerammann

17. Dez 2019
1 Min.

Sehr hohes Vata!

Seit gestern haben wir Föhnsturm im Rheintal! Und damit meine ich nicht ein wenig Wind, sondern wirklich einen unglaublichen Sturm! Das T...

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elkebrunnerammann

17. Dez 2019
0 Min.

Erfolg ist sexy!

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elkebrunnerammann

29. Nov 2019
1 Min.

Ayurvedisch essen!

Was steckt eigentlich hinter "ayurvedisch essen"? Ganz einfach: * die Nahrungsmittel durch Gewürze bekömmlich machen * alle 6 Geschmacksr...

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